Power Yoga in Den Bosch


Power yoga: een heerlijke, sportieve vorm van yoga voor meer energie, kracht en mentale rust.

Power yoga is een krachtige variant van de vinyasa yoga; een dynamische vorm van yoga, die het lichaam sterk en soepel maakt, de ademhaling verdiept en de geest tot rust brengt. Power yoga gaat over het vrijmaken van energie en innerlijke kracht. In het ritme van de adem volgen houdingen elkaar op en worden grenzen op een intensieve  maar wel bewuste manier opgezocht en verruimd. Het lichaam wordt van binnenuit opgewarmd wat een reinigend effect heeft op het zenuwstelsel en ervoor zorgt dat spieren en gewrichten ge makkelijk soepel worden. Power yoga is een uitstekende methode om door middel van inspanning en focus op de adem, meer ruimte te scheppen en innerlijk rust te ervaren.

Begin je net met yoga? Zie antwoorden op de meest gestelde vragen...
  
Kijk hier voor het lesrooster.

Start nieuwe cursusen in januari 2013:

- Power yoga
- Vinyasa yoga
- Ashtanga yoga
- Yin Yoga
- Hatha yoga
- Zachte yoga
- Meditatie

Kijk hier voor het cursusaanbod.